¿Te imaginas que un día, de repente, tu cuerpo empezara a hablarte? ¿Te parecería extraño? Pues, en realidad, lo hace cada día, a todas horas, lo que pasa es que no nos enseñaron a escucharlo… O, peor aún, nos enseñaron… Leer más »Un viaje alucinante. Aventura por el interior de tu propio cuerpo
Siguiendo con el artículo sobre el viaje hacia el interior de tu propio cuerpo me gustaría señalar que nuestras células nos hablan contínuamente. Sólo tenemos que pararnos a escuchar… Y en invierno, por ejemplo nuestro cuerpo nos pide alimentos que… Leer más »Cómo cuidarte en invierno
En Occidente el estrés nos afecta a todos. Basta con encender la TV, escuchar las noticias y ya podemos sentirlo… Es esa sensación de tensión, de no estar cómodo, relajado, o poder disfrutar de la vida. Si eso se repite… Leer más »Eliminar el estrés en 4 pasos